Tres practicas de meditacion simples (three simple meditations)
2016TODO11 min
Observar la respiración es la primera práctica, y es una antigua tradición budista - funciona poniendo la mente en el cuerpo. La meditación mantra es la segunda práctica y es una técnica antigua de la India que usa una palabra o sonido como OM.La tercera práctica es la meditación consciente, la cual le ayuda a fijarse en una cosa a la vez cuando usted necesita paz.
Géneros:Actividad física, Interés general
Calificar:
Añadido a Amazon Prime Video:5/1/2021